Öffnungszeiten: Mo. – Fr. von 08.00 – 22.00 Uhr / Sa. – So. von 09.00 – 17.00 Uhr
Probetraining sichern

Montag

Vormittags

Premiumgym 09:15 - 09:50
Fit am Morgen 10:00 - 10:45

Nachmittags

Jumping Fitness |R| 17:00 - 17:50

Abends

Bodyweight 18:00 - 18:50
Yoga 19:00 - 19:50
Rückenschule 20:00 - 20:50
Hier Klicken

Bauch Beine Po

Hier Klicken

Bodyweight

Hier Klicken

Booty Camp

Hier Klicken

Fit am Morgen

Hier Klicken

HIIT

Hier Klicken

Indoor Cycling

Hier Klicken

Jumping Fitness

Hier Klicken

Kinder-Rehasport

Hier Klicken

Langhantelkurs

Hier Klicken

Nordic Walking

Hier Klicken

Pound

Hier Klicken

Premiumgym

Hier Klicken

Radeln am Morgen

Hier Klicken

Rückenschule

Hier Klicken

Rückenfit

Hier Klicken

Rehasport

Hier Klicken

Yoga

Hier Klicken

Zumba

Hier Klicken

CrossFit

Hier Klicken

Tabata

Hier Klicken

Cross Jumping

Hier Klicken

Pilates

Hier Klicken

Stretching

Dienstag

Vormittags

Bauch Beine Po 10:00 - 10:50
Reha-Sport** 11:00 - 11:45
Reha-Sport** 12:00 - 12:45

Nachmittags

Abends

Reha-Sport** 20:00 - 20:45

Mittwoch

Vormittags

Premiumgym 09:15 - 09:50
Rückenfit 10:00 - 10:50
Reha-Sport** 11:00 - 11:45

Nachmittags

Reha-Sport** 16:00 - 16:45
HIIT 17:00 - 17:50

Abends

Fühl Dich wohl 18:00 - 18:50
Indoor Cycling 19:00 - 19:45

Donnerstag

Vormittags

Reha-Sport** 10:00 - 10:45
Reha-Sport** 11:00 - 11:45

Nachmittags

Kinder-Reha-Sport** 16:00 - 16:45 3-6 J.

Abends

Langhantelkurs 19:00 - 19:50
Reha-Sport** 20:00 - 20:45

Freitag

Vormittags

Premiumgym 09:15 - 09:50
Radeln am Morgen 10:00 - 10:50
Kinder Reha-Sport** 15:30 - 16:15 6-12 J.

Nachmittags

Reha-Sport** 17:00 - 17:45

Sonntag

Vormittags

Du hast eine Frage oder möchtest mit uns in Kontakt treten?

Kontakt aufnehmen
Studio
Angebot
Social
Rechtliches
©2020 Fitness Center Legefeld Betriebs GmbH • Made by vierless
Studio
Angebot
Social
Probetraining sichern
Nimm Kontakt mit uns auf

Schick uns Deine Nachricht!

In den Weingärten 27, 99428 Weimar

info@fitnesscenter-legefeld.de

+49 03643 415430

Bauch Beine Po

Eine Stunde zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Speziell zur Straffung der „Problemzonen“ Bauch, Beine, Hüften und Po. Anschließende Dehnungsübungen verbessern die Beweglichkeit und sorgen für eine bessere Durchblutung und Geschmeidigkeit des ganzen Körpers.

Nächster Kurs: Dienstag, 10:00 – 10:50 Uhr

Zum Kursplan

Bodyweight

ein Stationstraining wobei alle Sätze einer Übung nacheinander absolviert werden, bevor die nächste Übung begonnen wird. Mit diesem Training ist eine gezielte Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraftausdauer und des Muskelaufbaus möglich. Der Kurs ist besonders für Einsteiger geeignet. Aber auch für Fortgeschrittene, die ein ruhigeres Training bevorzugen, kommen auf Ihre Kosten.

Nächster Kurs: Montag, 18:00 – 18:50 Uhr

Zum Kursplan

Bootycamp

Eine tolle Stunde mit Fokus auf Deine Bein und Po Muskulatur. Wir arbeiten Hauptteils mit eigenen Körpergewicht aber auch kleine Hilfsmittel wie Bootybands oder Tubes können verwendet werden um Deinen Körper zu straffen und zu formen.

Nächster Kurs: Dienstag, 19:00 – 19:50 Uhr

Zum Kursplan

Fit am Morgen

Ein Kurs für alle, die es nicht mehr so heftig mögen, aber noch lange nicht zum alten Eisen gehören. Eine Kombination aus Gymnastikprogrammen, leichtem Konditionstraining, Stretching und Muskeltrainig.

Nächster Kurs: Montag, 10:00 – 10:45 Uhr

Zum Kursplan

Fühl Dich wohl

Durch eine monotone Haltung, dauerhaftes Sitzen oder eine eintönige Arbeitsweise, verliert unser Körper zunehmend seine Flexibilität und Vitalität. Die Folge sind oft schmerzhafte Bewegungseinschränkungen in fast allen Lebensbereichen. Ihr wollt dieses Hindernis in Angriff nehmen und beweglicher durchs Leben gehen? Dann entfaltet Euch in unserem neuen “ Fühl Dich wohl“ Kurs. Euch erwarten Mobilisation des gesamten Bewegungsapparates, Dehnung aller Muskeln, Bänder und Sehnen, Pilates Elemente, Rückentraining und Entspannung.

Nächster Kurs: Mittwoch, 18:00 – 18:50 Uhr

Zum Kursplan

Indoor Cycling

Ein tolles Ausdauertraining in der Gruppe auf stationären Fahrrädern zu motivierender Musik, Konditionsverbesserung und Fettverbrennung.

Nächster Kurs: Mittwoch, 19:00 – 19:45 Uhr

Zum Kursplan

Jumping Fitness

Motivierende Musik sorgt für beste Laune! Die einprägsamen Grundschritte sind einfach zu lernen und ermöglichen schnelle Erfolgserlebnisse. Für Jeden geeignet, da sich die Intensität der Übungen individuell bestimmen lässt. Setzt positive Impulse für mehr Energie, Kondition, stärkt Herz und Lunge und bringt den Stoffwechsel in Schwung.

Nächster Kurs: Montag, 17:00 – 17:50 Uhr (max. 15 Teilnehmer)

Zum Kursplan
Zur Anmeldung

Kinder-Reha-Sport**

Neben Koordinations-, Kraft-, und Ausdauerschulung, werden Bewegungsabläufe gelernt oder verbessert. Bewegung und Sport wirken hier auf mehreren Ebenen auf Geist und Körper. Sport, Spiel und Spaß für Kinder von 3 bis 13 Jahren.

Nächster Kurs: Montag, Donnerstag, 16:00 – 16:45 Uhr

Zum Kursplan

Langhantelkurs

Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen zu mitreisender Musik, motivierenden Instruktoren und dem Gewicht deiner Wahl.

Nächster Kurs: Donnerstag, 19:00 – 19:50 Uhr

Zum Kursplan

Nordic Walking

Gehörst du schon zu den Nordic Walkern, oder willst du es noch werden? Bestens geeigneter Sport für Einsteiger. Der Körper wird optimal durchblutet, Herz und Kreislauf kommen in Schwung, Knie- und Hüftgelenke werden geschont.

Nächster Kurs: Freitag, 11:00 – 12:00 Uhr

Zum Kursplan

Pound

Trainieren wie ein Rockstar! Hast du Lust, einmal richtig abzurocken und dabei trotzdem effektiv deine Muskulatur zu stärken? Dann bist du beim Pound genau richtig. Das hippe Gruppenfitness- Konzept tauscht Hanteln und Gewichte gegen lässige Drumsticks.

Nächster Kurs: Dienstag, 18:00 – 18:45 Uhr

Zum Kursplan

Premiumgym

Begeisterndes Trainingsprogramm mit dem Funktionsboard – für eine hocheffektive, funktionelle und spielerische Gymnastik zur Mobilisation, Dehnung und zum Trainieren der Faszien.

Nächster Kurs: Montag, Mittwoch, 09:15 – 09:50 Uhr

Zum Kursplan

Radeln am Morgen

Training in der Gruppe auf stationären Fahrrädern und ultimativer Bike-Kurs für alle, die es nicht ganz so heftig mögen. Motivierende Musik inklusive. Stärkt die Grundausdauer und aktiviert deinen Fettstoffwechsel.

Nächster Kurs: Freitag, 10:00 – 10:50 Uhr

Zum Kursplan

Rückenschule

Übungen, die zur Verbesserung der Kraft und Koordination deiner Rückenmuskulatur dienen. Eine erhöhte Beweglichkeit der Rückenmuskulatur reduziert Verspannungen und mögliche Schmerzen, auch vorbeugend.

Präventionskurs über KK abrechenbar

Nächster Kurs: Kurs startet ab 12.10.2020

Zum Kursplan
Zur Anmeldung

Rückenfit

Rückentraining, mit der die Kraft deiner Körpermitte als auch deine Beweglichkeit verbessert wird. Eine starke und gesunde Rückenmuskulatur stützt den Rumpf, entlastet die Wirbelsäule samt Bandscheiben und sorgt für eine aufrechte Körperhaltung.

Nächster Kurs: Mittwoch, 10:00 – 10:50 Uhr

Zum Kursplan

Rehasport

Trainingsprogramm, welches dir weitere Genesung nach einer medizinischen Rehabilitation bietet. Rehabilitationssport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen.

Nächster Kurs: Mittwoch, 16:00 – 16:45 Uhr

Zum Kursplan

Yoga

Körperliche Übungen, Meditation und Atemtechniken werden miteinander vereint, um eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele zu schaffen. Verbessert die Koordination, Beweglichkeit und Körperhaltung und sorgt gleichermaßen für eine tiefe Entspannung.

Nächster Kurs: Montag, 19:00 – 19:50 Uhr

Zum Kursplan

Zumba

Dieses Fitnessprogramm vereint Elemente aus dem lateinamerikanischen Tanz mit mitreißender Musik und schafft so eine motivierende Gruppenatmosphäre. Hoher Spaßfaktor, verbrennt jede Menge Kalorien und ist ein effektives Training, um die Ausdauer zu verbessern.

Nächster Kurs: Donnerstag, 17:00 – 17:50 Uhr

Zum Kursplan

CrossFit

Am Sonntag erwartet Dich ein energiegeladener Kurs im Intervallstil. Funktionelle Übungen, Cardioeinheiten und eine Menge Spaß! Am IronCube von Gym 80 stehen viele verschiedene Stationen für dein Fullbodyworkout bereit. Hier kannst Du dich einmal richtig auspowern. Nächster Kurs: Sonntag, 11:30 – 12:30 Uhr
Zum Kursplan

Tabata

Am Sonntag erwartet Dich ein energiegeladener Kurs im Intervallstil. Funktionelle Übungen, Cardioeinheiten und eine Menge Spaß! Am IronCube von Gym 80 stehen viele verschiedene Stationen für dein Fullbodyworkout bereit. Hier kannst Du dich einmal richtig auspowern. Nächster Kurs: Dienstag, 19:00 – 19:50 Uhr
Zum Kursplan

Cross Jumping

Nächster Kurs: Donnerstag, 18:00 – 18:50 Uhr

Zum Kursplan

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Außergewöhnlich ist, dass es beim Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.

Nächster Kurs: Donnerstag, 17:00 – 17:45 Uhr
Zum Kursplan

Stretching

Stretching ist eine Übungsform im Rahmen des sportlichen Trainings, bei der die Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen inklusive der damit verbundenen sporttechnischen wie auch konditionellen Optimierung. Zusätzlich erzielt man eine Verminderung des Verletzungsrisikos, einen positiven Einfluss auf die Erholung der durch Ermüdung verkürzten Muskulatur und eine positive psychische Beeinflussung.

Nächster Kurs: Dienstag, 17:00 – 17:50 Uhr

Zum Kursplan
Probetraining sichern